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Workshops / Atividades

Eis algumas atividades que tenho realizado no âmbito da Promoção para a Saúde:

Seminário Alimentação Saudável e Económica com a colaboração da 


convite da Associação de Diabéticos de Ovar, com o apoio da Sta. Casa Misericórdia Ovar
Julho 2014



                         Workshop "Intoxicações alimentares e relacionais" 
Decida ser livre!

Março 2014 na clínica e'sensia




Palestra Cérebro Jovem
Nutrição anti-envelhecimento



Workshop Saúde Integral e Gestão do Stress

Dez 2013 na ANJE


Tournée Saudável
Alimentação e Saúde Integral

Ano letivo 2012/2013 na AGITAR / Univesidade Sénior 



Workshop O relógio é nosso inimigo!?
Antiaging e medicina integrativa

Março 2012 na clínica e'sensia


Nutrição e Saúde Integral
Formação para a Inclusão - projeto ALBERG'IN

2012/2013 na AANP

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Food Matters (legendado)

"Se pensa que pode ir ao médico e tomar um comprimido para tudo, está profundamente errado."
"Há cada vez mais pessoas a recorrer a alternativas, porque o que se tem feito até agora não funciona."
"Descubra o que realmente funciona!"
"É uma opção. Você não tem de ficar doente."

Queres MUDAR? Tens MESMO a certeza?

Consumir informação (e desinformação) é muito fácil nos dias de hoje. Opinar sobre tudo e mais alguma coisa nunca foi tão simples. Está tudo muito acessível e global. Lembro-me que há uns largos anos atrás, quando estava na faculdade e estudava sobre o fenómeno da globalização e o impacto na alimentação das pessoas do mundo inteiro, estava a perceber-se que a comida típica de cada povo, os alimentos nativos de cada cultura e de cada terra, estavam a desaparecer e a ser substituídos cada vez mais por comestíveis (conceito muito diferente de alimentos) no século XXI. E o que se tornava moda nos EUA, no dia a seguir (agora é no segundo a seguir), passava a ser moda em qualquer país do mundo.
Nada contra, desde que não se deixe de honrar e dar uso à sabedoria que nos trouxe até aos dias de hoje, nem se deixe de usar a parte do cérebro responsável por relacionar tudo o que nos vem parar ao prato, desde a sua origem, até ao resultado final do seu consumo, ao impacto que tem no corpo e na m…

A alma, o corpo e tu.

Quando tu consegues tomar consciência que tu não és tu - não a um nível intelectual - porque esse está muito acessível e só não o desenvolve quem não quer ou não se interessa... mas a um nível mais profundo... Tu deixas de querer ser tu, leia-se os outros: aqueles que têm o teu sangue, aqueles que te "educaram", aqueles que de uma forma ou de outra te marcaram e guiaram o teu caminho, as tuas escolhas, conscientes ou não, os teus hábitos, os teus vícios... e que te trouxeram ao que tu és agora.
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