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E a próxima aula vai ser sobre o vegetarianismo

O vegetarianismo. Mas não. Não será com o fanatismo do movimento Hippie, quesurgiu nos anos 60 nos Estados Unidos da América e depois se espalhou pelo resto do Mundo.
Será sim num ambiente de "Peace and Love", mas sem a Marijuana ou o LSD para explorar os vários estados da consciência humana.
Então vamos explorar:
a origem ética;
as razões de saúde e de higiene;
as razões económicas
e ainda as ecológicas.
Sobre as questões ecológicas vale a pena alertar que para uma vaca nos proporcionar 1 kg de proteína como alimento precisa de ingerir 23 kg de proteínas vegetal. Este rácio para porcos é de 8 para 1 e para galinhas de 5 para 1.

"QUANTO ou COMO se vive?"

"O que vale não é o quanto se vive... mas como se vive."

Martin Luther King

Rastreio de Saúde na AGITAR

Tournée Saudável 2013

Para mais informações consulte:

www.clinicaesensia.com
tel: 226 053 737 / 936 600 809

Dieta anti-inflamatória na AGITAR

Para começar o ano de 2013 cheio de saúde, iniciará em Janeiro  um novo módulo da Nutrição e Saúde Integral intitulado:


Tournée Saudável - Mens Sana In Corpore Sano
Um dos temas a abordar será a Dieta Anti-inflamatória. O que é? Para que serve? Quais os alimentos da dieta? Quais os alimentos a evitar? Exemplos práticos para o dia-a-dia.
A dieta anti-inflamatóriafoi estudada e desenvolvida para reduzir a inflamação crónica, um factor chave em todas as pessoas com problemas de saúde e na grande maioria das doenças.
Na inflamação crónica, o sistema imunitário liberta constantemente substâncias potencialmente inflamatórias. Muitas vezes, são resultado de um estilo de vida com stress, falta de exercício e dieta desequilibrada. Esta dieta ajuda a prevenir ou tratar as seguintes condições:
Alergias, asma Doença de Alzheimer (e outras doenças neuro-degenerativas) Doenças cancerígenas Diabetes e Síndrome Metabólica Doenças cardiovasculares
Doenças inflamatórias intestinais e Síndrome do cólon irritado

O trabalho mais IMPORTANTE é ...