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“Faz do teu remédio o teu alimento e do teu alimento o teu remédio.”

Já dizia Hipócrates, pai da medicina.


Verdade que vem sendo transmitida ao longo de séculos e séculos e mais séculos… e permanece mais viva que nunca.

Quanto mais se estuda e mais a ciência avança, mais razões há para fazermos o que o “pai da medicina” nos ensina!

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