NutricionalMente Saudável

Hoje em dia, a prevenção em saúde e particularmente a procura por uma melhor qualidade de vida é indispensável a qualquer ser humano. Com este módulo pretende-se desvendar a importância de melhorar os hábitos alimentares, combater o sedentarismo e cultivar amizades . A partilha de experiências de vida e conhecimentos de si próprio é desenvolvida no sentido melhorar a sua saúde física, mental e emocional . Esta é a etapa para desfrutar plenamente cada dia de uma vida mais longa. Ser saudável e feliz , agora e no futuro, é o desafio que vos proponho. O módulo é constituído por 8 sessões de 1 hora por semana, ao longo dos meses de Novembro e Dezembro.     Beatrice Wood , aos 100 anos "Algures dentro de mim, tenho um excedente de anos, mas graças a Deus só tenho 32 anos." "Porquê 32 anos?" "Gosto da forma como me soa, traz-me boas recordações." Para mais informações contate: 224 087 957 | 967 652 619 | 916 937 849 univer...