RASTREIO DE NUTRIÇÃO GRATUITO!
24 de Setembro em PAREDES (Rua Vitorino Leão Ramos nº 69)
26 de Setembro na FOZ (Av. Brasil nº 843, C.C.Foz)
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Mais informações em: http://www.ervanariaveraluz.com/ |
Ao longo dos últimos 16 anos de experiência clínica como nutricionista, tenho acompanhado sobretudo mulheres com os mais diversos problemas de saúde, sendo que a maioria deles partilham de um denominador comum: a inflamação silenciosa. Ao mesmo tempo, quando a paciente me conta o que já fez para tratar o problema, que tende a repetir-se ou a agravar-se, percebo que não começou da forma correta. Quer se trate de saúde mental, quer de problemas do metabolismo, como o excesso de peso, distúrbios digestivos ou desequilíbrios da saúde feminina, há um corpo inflamado, sobrecarregado de toxinas e/ou em stress. Na verdade, para melhorarmos de forma efetiva a nossa saúde física e mental, precisamos de estar dispostas e motivadas para fazer melhorias diárias no nosso estilo de vida. Eis o ponto importante: como está a sua disposição para começar a cuidar de si? O foco do autocuidado deve dar um lugar privilegiado à saúde do nosso cérebro ,...
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