Avançar para o conteúdo principal

Mensagens

A mostrar mensagens de dezembro, 2012

Dieta anti-inflamatória na AGITAR

Anti-inflammatory food pyramid Para começar o ano de 2013 cheio de saúde, iniciará em Janeiro  um novo módulo da Nutrição e Saúde Integral intitulado: Tournée Saudável - Mens Sana In Corpore Sano Um dos temas a abordar será a Dieta Anti-inflamatória. O que é? Para que serve? Quais os alimentos da dieta? Quais os alimentos a evitar? Exemplos práticos para o dia-a-dia. A dieta anti-inflamatória foi estudada e desenvolvida para reduzir a inflamação crónica, um factor chave em todas as pessoas com problemas de saúde e na grande maioria das doenças. Na inflamação crónica, o sistema imunitário liberta constantemente substâncias potencialmente inflamatórias. Muitas vezes, são resultado de um estilo de vida com stress , falta de exercício e dieta desequilibrada . Esta dieta ajuda a prevenir ou tratar as seguintes condições: Alergias, asma Doença de Alzheimer (e outras doenças neuro-degenerativas) Doenças cancerígenas Diabetes e Síndrome Metabólica Doenças cardiovascu

O trabalho mais IMPORTANTE é ...

El trabajo más importante no es el de la transformación del mundo, sino el de la transformación de nosotros mismos (Juan Pablo II)

O que nos irá trazer o ano novo?